Nola erabili sorbalda-uhala behar bezala

Sorbalda uhalakbehar bezala erabili behar da segurtasuna eta erosotasuna bermatzeko. Hona hemen sorbalda-uhal mota desberdinak erabiltzeko modu egokiak:

1. Motxila uhalak

Doitu luzeraSorbalda uhalak: Ziurtatu sorbalda uhalen luzera egokia dela zure altuera eta motxila pisua. Sorbalda uhalek motxilaren pisua modu berdinean banatu beharko lukete, zama bizkarrean eta sorbaldetan ahalik eta gehien banatu dadin, sorbaldetan gehiegizko presioa saihesteko.

Uhalaren posizioa: motxilaren sorbalda-uhalak sorbalden erdian kokatu behar dira, ez oso baxua edo oso altua. Sorbalda uhalen goiko ertza sorbaldaren kurba naturalean kokatu beharko litzateke. Altua handiegiak ondoeza sortuko du, eta baxua ere erosotasuna eta egonkortasuna eragingo du.

Erabili bularra eta gerri-uhalak: motxilak bularrean eta gerri-uhalak baditu, saiatu horiek erabiltzen sorbaldetan zama murrizteko. Gerri gerrikoa gerrian eraman behar da, pisu batzuk aldaka transferentziara eta sorbalda presioa murrizteko.

Mantendu motxila orekatua: saiatu motxila alde batetik bestera orekatuta mantentzen sorbalda bat gainkargatzeko.

2. Haurren segurtasun-eserlekuko uhalak

Sorbalda uhalaren altuera: haurrentzako eserlekuetarakoSorbalda uhalakhaurraren sorbalden gainetik edo paraleloan egon beharko luke; Haur eserleku handiagoetarako, sorbalda uhalak haurraren sorbaldetara egokitu beharko lirateke.

Uhalaren estutasuna: ziurtatu uhalak zure seme-alaben sorbalden inguruan moldatzen direla, baina ez oso estua. Uhalak zure seme-alaben sorbaldak eta bularra gainditu beharko lirateke, ez lepoaren edo aurpegiaren inguruan. Erabili "1 hazbeteko" araua: baimendu hatzaren hatzaren zabalera uhalen eta zure haurraren bularrean.

Saihestu arropa pinching: ziurtatu uhalek ez dutela zure seme-alaben arropa edo beste elementurik eragiten dutenak.

Egiaztatu: Erabili bakoitzaren aurretik, egiaztatu uhalak behar bezala segurtatuta daudela eta zure seme-alaben altuera eta pisua. Zure seme-alabak hazten diren heinean, eserlekua eta uhalak horren arabera egokitu beharko lirateke.

3. Mendizaletzeko edo kirol motxiletarako sorbalda uhalak

Uhalaren luzera: ziurtatu uhalak zure gorputz motaren luzera egokia direla. Luzeegiak edo motzak diren uhalek motxilaren egonkortasuna eragin dezakete, ondoeza edo bizkarreko estresa irregularra eraginez.

Egokitu simetrikoki erabiliz: zure motxilak hainbat uhala baditu, ziurtatu ezkerreko eta eskuineko uhalak uniformeki egokituta daudela alde batetik astunegia izateak, eta horrek sorbaldak edo bizkarrezurra gainkargatu ditzake.

Erabili bularreko eta gerri uhalak: motxila asko bularrean eta gerri uhalekin datoz. Uhal osagarri hauek erabiltzeak motxila egonkortzen eta sorbaldetan zama murrizten lagun dezake.

4. Gurutze edo sorbalda uhala

Doitu luzeraSorbalda uhalak: Ziurtatu sorbaldako uhalak luzera egokia direla, poltsa gorputzaren alboan zintzilikatu ahal izateko, lurrean arrastatu gabe edo handiegia izan dadin.

Erabili sorbaldako uhalaren materiala: sorbalda uhalak estuak edo gogorrak badira, sorbaldaren ondoeza sor dezake. Sorbalda leun eta zabalak aukeratzeak pisua banatzen eta presioaren sentsazioa murrizten lagun dezake.

Hartu atsedenaldiak: sorbalda poltsa denbora luzez eramatean, aldatu sorbaldak aldizka sorbaldan gehiegizko presioa ekiditeko.

Laburpena: erabiltzeko modu egokiaSorbalda uhalakLuzera doitzea barne, sorbalda uhalak orekatuta daudela ziurtatuz, laguntza-uhal osagarriak erabiliz eta sorbalda uhalen posizioa eta estutasuna egokiak direla ziurtatuz. Egokitzailea, segurtasuna eta egonkortasuna ziurtatzeko sorbalda uhalen erabilera egokitzea.